9 consejos para aprovechar al máximo el fin de semana
¿Cuántas veces has deseado que el sábado y el domingo tuviesen más horas? Aunque no es posible alargar el tiempo, sí que hay algunos trucos que puedes poner en práctica para aprovechar el fin de semana mejor, y hacerlo más duradero. Aquí te propongo que, en vez de pensar lo cortos que se te hacen estos días, sigas estos 9 consejos para sacarles el mayor partido. 1. ¡No te olvides del viernes!
En este día es cuando empieza tu verdadera jornada de descanso; así que intenta
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¿Qué significa mi nombre?
Muchas veces nos hemos preguntado ¿Qué significará mi nombre? O ¿De donde provendrá? Es por eso que aquí te traemos el significado y los orígenes de algunos de los nombres mas usuales. 1. Elena Como suele ser normal, este nombre femenino tiene un origen griego. Elena significa “mujer que brilla como el sol o junto al sol”. 2. Diego podemos decir que es un nombre que proviene del hebreo. Concretamente proviene del nombre Yacob. Diego significa hombre bien ensañado o como hombr
11 Técnicas para tratar con personas difíciles
A lo largo de nuestra vida todos nos topamos con algún familiar, amigo o compañero de trabajo, con un carácter irascible, fuerte. Pierden los papeles a menudo y nos vemos involucrados en discusiones sin sentido en las que es prácticamente imposible hacer entrar en razón a la otra persona. No todas las personas reaccionan igual ante las mismas respuestas o actitudes, pero te traemos 11 técnicas para poner en practica y así salir de ese incomodo momento. 1. Escucha
El paso núm
"Mañana lo hago" 8 estrategias para dejar de procrastinar
La procrastinación se puede enfocar de una manera positiva, lo cierto es que, en general, procrastinar es un enemigo de tu productividad y te impide aprovechar todo tu potencial. He recopilado esta lista—sin orden ni concierto—de múltiples estrategias, algunas sencillas y otras no tanto, que combinadas o de forma independiente, pueden ayudarte a reducir bastante tu nivel de procrastinación: Utiliza la Regla de los Dos Minutos. si estás planificando una acción que se puede hac
8 lugares para visitar durante el fin de semana
La temporada de verano ha empezado y aunque muchos tienen la suerte de tener unas merecidas vacaciones, otros tienen el tiempo más limitado. Por eso, te mostramos 8 lugares imperdibles para visitar en un fin de semana sin alejarte mucho de la ciudad. Las Aldas A orillas del mar, al lado de la playa de pescadores La Gramita (balneario ubicado a cuatro horas y media de Lima), se encuentra el complejo arqueológico Las Aldas. Se dice que este lugar, a 15 km al sur de Casma, fue u
Autocontrol
Dios nos dice en 2 Timoteo 1:7 "Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio". ¿No creen que cambiarían muchísimas cosas en sus vida si tuviéramos un mayor auto-control en determinadas situaciones? Bueno, la fuerza de voluntad puede ser ejercitada regularmente, tal como sucede con nuestros músculos. Existen algunas maneras –según las situaciones que les planteo a continuación– de poder ganar auto-control. 1. Cómo resistirse a la
10 tips para mejorar tu calidad de vida
El psiquiatra Víctor Frankl, sobreviviente de Auschwitz y fundador de la Logoterapia, decía que “a una persona se le puede arrebatar todo menos la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias”. Esto significa que, a menudo, nosotros no podemos elegir los hechos, pero sí el cómo enfrentarnos a ellos. Es por eso que existe una serie de acciones que nos permiten mejorar nuestra calidad de vida: 1. Dedica tiempo a Dios; medita todos los días en él.
2. Cono
7 tips para el buen uso de las redes sociales
1- Agrega a tus redes sociales a personas que tú conoces y tengas algún vínculo muy cercano. 2- Se transparente: no trates de mostrar lo que no eres ni ocultar la persona que eres. 3- No te pases de social: no todo se publica. 4- Que tus redes sociales den testimonio de una persona que llena su mente de cosas edificantes (Filipenses 4:8) 5- Te puedes divertir: Usar las redes sociales con responsabilidad no tiene que ser aburrido. Puedes también disfrutarlas sanamente. 6- Comp
10 beneficios de escuchar música
Los beneficios de la música son innumerables y desde hace años se conoce mucho sobre ellos, existen múltiples estudios al respecto. Escuchar música nos ayuda a sentirnos mejor en muchos sentidos tanto emocionalmente como fisicamente. Estos son solo 10 de estos beneficios que se pueden obtener al escuchar música: Reduce el dolor Disminuye el estrés Refuerza la salud Estimula el cerebro Aumenta el rendimiento fisico Facilita el Sueño Aumenta el optimismo Funciona como medicina
