5 maneras simples para dejar de poner excusas.

October 23, 2018

Las excusas constantemente usadas para escapar de situaciones en las que no nos queremos encontrar o a las que simplemente tememos enfrentarnos. Sin embargo, es necesario dejar de utilizarlas pues muchas veces pueden perjudicarnos seriamente, tanto a nivel personal como profesional.

1.    SÉ HONESTO
Lo primero que debes saber es que una excusa no es más que una
mentira. Cuantas más excusas fabriques, más sencillo te será hacerlo.
Del mismo modo que la mentira, una vez que comienzas a decirlas se
vuelve más sencillo repetir el hábito, pero lo mismo ocurre con la
verdad. Si no quieres salir con tus amigos no lo hagas, pero no
mientas al respecto. ¿No preferirías que tus amigos fuesen sinceros
contigo? ¿Quién más sino ellos?

 

2.    PRIORIZA
Utiliza tus capacidades, tiempo y recursos para hacer lo que te
sea más importante y significativo. Deja de acceder a hacer cosas
que no te interesan. Si la persona o el proyecto en el que te encuentras
no te entusiasman o te hacen feliz, no pierdas tu tiempo. Haz un
listado de las cosas que verdaderamente disfrutas y hazlas.

 

3.    PLANTEA METAS REALIZABLES
Las excusas comienzan a surgir cuando no has terminado un proyecto
y la fecha límite se acerca. No importa el tipo de metas que te
plantees(ejercitar, terminar un proyecto, tomar más agua…) lo que si
intenta es que sean realistas. Nadie disfruta del fracaso, por lo que
cuando no logras tu meta es probable que crees una excusa para lidiar
con ello. Establece metas pequeñas para que te sea más sencillo
alcanzarlas.

 

4.    DEJA DE POSPONER LAS COSAS
Posponer es otra manera de crear excusas. Intenta hacer las cosas
ahora, si hay algo que debes hacer, hazlo. Una vez que finalices la
tarea, las excusas ya no serán necesarias. Habrá cosas para hacer que
no quieras hacer. Necesitas sobreponerte y hacerlas. Luego sentirás
una sensación de logro fabulosa.

 

5.    SÉ POSITIVO
El optimismo no es algo tan sencillo de poner en práctica. Puede que
te levantes de buen humor pero al tiempo que llegas al trabajo ya
lo has perdido. No dejes que el clima o el tránsito te desanimen. Si
sientes que pierdes la paciencia, toma un respiro y piensa en algo que
te haga olvidar los problemas. La sonrisa aliviana el humor y te
hará sentir mejor y más motivado.

 

 

 

Fuente: Uni>ersia

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